时间:2018-12-03 06:55:36 来源:浏阳蒸菜一枝独秀作者:甜食点击:
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一杯珍珠奶茶和一杯苦瓜汁同时放在桌面上,只能选择其中一杯饮用,请问您会选择哪一杯呢?
每个人的选择不同,珍珠奶茶香甜美味,但会危害身体、引起肥胖。这人人都知道,但是每天都能看到排着大长队;而苦瓜汁,虽然其味道极苦,但对身体来说,好处多多,清热解毒、明目瘦身。这人人也都知道,但是却一天难得卖出去一杯。
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确实,香香甜甜的东西谁都会爱,有甜头,谁会选择吃苦呢!就如,女生喜欢甜食一样。
甜食其实也并不是对身体无一点好处,它可以改善血压过低引起的头晕,全身无力的症状。尤其是低血糖患者,可以多食用一些甜食,会舒服很多,症状很快就可以得到好转!要是严重的情况,低血糖患者休克了,也可以适当饮用糖水,也可以起到缓解的作用。如果感觉到特别饥饿的时候,吃点甜食可以快速的补充体力,让人恢复最佳的状态,因为糖比其他淀粉类食物吸收要快两倍。
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但是,甜食的危害也是无处不在的。最显而易见的一点,就是肥胖!过量的糖分进入体内之后,不仅会自行转化成脂肪,同时还会影响其它维生素的摄入,引起肥胖。经常食用甜食的女性,将会有得尿道炎的可能。甜食可不止这一些危害,过量地食用甜食,可能会患胆结石、引起白发、骨质疏松,严重还会导致乳腺癌。
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红豆糖水:首先我们要准备好适量的红豆、适量的白糖、还有纯净水。将红豆清洗干净之后,泡到水里大约30分钟。倒入适量的纯净水到锅中,加入红豆,小火煮滚后马上关火。注意不要将红豆煮破,加入适量的白糖,盖上锅盖闷约20分钟之后,即可!
红豆有预防和缓解水肿的功效,多吃红豆,可以增加肠胃糯动、减少便秘、促进排尿。女孩们,如果突然想吃甜食了,在家煲个红豆糖水,清热利尿、祛湿排毒,也是个不错的选择哦!
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