时间:2018-12-02 19:56:21 来源:长寿课堂作者:养颜点击:
立冬后,不妨常吃此菜,护肤养颜,给身体做个大扫除,早吃早受益
黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃黑木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;黑木耳含K,能减有维生素少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。
木耳炒白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用,多吃可护肤养颜、补阴润燥。主治感冒、百日咳、消化性溃疡出血、烦躁咳嗽、咽炎声嘶等。
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