豆干和什么一起炒才好吃,加点儿辣椒香辣又入味儿哦

时间:2018-12-02 17:06:29 来源:顶峰美食作者:辣椒点击:

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夏季饮食清淡为主,很少,很容易导致质摄入不足状况发生,为了避免这种情况发生,可以经常一些豆制品。其中,豆干就是一个很不错的选择,它的营养很丰富,含有大量质、碳化合物和、磷等人体必需的微量元素起来硬中带韧,完全不同豆腐的滑嫩松软。而且它的做法也很简单,随便炒一炒就是一道美味家常

可是单炒豆干看起来怎么都有一点单调,还是加点儿配比较好。那豆干要和什么一起炒才好呢?小编我推荐豆干炒椒。散发着豆香的豆干和椒一起炒,香入味,而且椒里面的椒素能增进食欲帮助消化哦,最适合这炎夏季食用了。一起来看看它的做法吧:

原料:豆干适量、青红椒各一个、蒜、葱、、味精

操作步骤

1、把需要清洗食材全部清洗干净,豆干和青红椒都切成条状,蒜拍碎,将葱的葱斜切。

2、锅中加,放切好的蒜和葱,煸炒出香味儿后放切好的青红椒,炒至断生后放豆干,急火炒,出锅前加适量和味精,翻炒均匀即可出锅。

简单单两步,一道椒炒豆干就出锅了。炒好的豆干看起来色泽亮丽,起来香入味儿,是一道很不错的下哦。

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