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女人冬天一定要多吃这种水果，香甜多汁，营养丰富，我家就天天吃

时间：2018-12-02 16:06:11 来源：海棠美食公园作者：猕猴桃点击：

导语：一颗小小的猕猴桃你知道它能给人体提供多少的维生素吗？是一个人一日维生素C需求量的两倍多呢？想不到吧，这毛茸茸的小家伙有这么大的功能。

我的姐姐最喜欢吃的水果是猕猴桃，只要是猕猴桃生产的季节，家中必不可少的东西肯定是它。作为水果界的老大，我姐姐的身体可是被这个小家伙照顾的好好的呢！不仅皮肤变得光滑弹嫩，就连身体也不会经常感到困乏，让整个人看起来就特别的有精神。在这种环境下耳濡目染的我，渐渐地也开始对这个小家伙有了兴趣，我感觉自己的身体也在慢慢的健康起来，皮肤也嫩了，气色也越来越好了。

作为水果界的老大，猕猴桃不仅有着能观赏的价值，还具有着食疗的价值。这是为什么呢？这么小小的一个猕猴桃竟然会有这么多的“超能力”吗？这是因为猕猴桃中含有丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，这些对于人体健康很有作用的矿物质在它的身体里可是一样都不差呢！不仅如此，猕猴桃中含有的维生素C还是橘子的两倍，这样在一定的程度上还是可以预防坏血病。所以它的“水果之王”的称号，可不是浪得虚名的呢！

其实关于猕猴桃的历史身影早就出现在历史的长河中，如在先秦时期的《诗经》中，在李时珍《本草纲目》中也描绘了猕猴桃的形色。在《尔雅·释草》中也有苌楚，东晋著名博物学家郭璞把猕猴桃定名为羊桃，由此可以看出猕猴桃的以陪伴我们走过很长的一段路了。

那为什么现在世界上还出现来一种名叫奇异果的水果呢？其实猕猴桃在中国的地位，原先只是一种野果子，直到上个世纪初，被一位新西兰的女老师从湖北省宜昌市夷陵区雾渡河把它带回国外 ，才会生产出称作奇异果的这种品种。原来中国的猕猴桃其实是国外的奇异果的前身呢，看来老外还是挺喜欢中国的美食！

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