每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,对身体好处多,但有3类人不适宜吃

时间:2018-12-02 11:46:35 来源:熹和堂生活圈作者:蜂蜜点击:

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蜂蜜是我们日常生活中,最常见的饮品,它的饮用历史悠久,早在汉代,就已经作为普遍的饮品了。在著名的《三国志》里,有就这样的记载,话说袁术兵败后投奔袁绍,第一件事就是想喝一碗蜂蜜,但是侍从们没有找到,袁术感慨人生失败到连一碗蜂蜜都喝不到,就吐身亡了。

2014年,考古学家们在格鲁吉亚发现了一个青铜时期的古墓,出土了一罐野果子,而果子保存完好,切开时,还散发出新鲜果的香味,研究人员发现,这些果都保存蜂蜜中。蜂蜜历经上千年而不腐烂。非常神奇。我们古医《神农本经》中,对蜂蜜的是这样描述的,蜂蜜又称岩蜜,蜂,能清清补中养胃,解毒,止。可见蜂蜜不仅作能作为普通饮品,还有一定的功效。可以称得上是食两用的饮品

每天早上空腹喝一杯蜂蜜,对身体好处多,但有3类人不适宜

我们先来看一下,早上空腹喝蜂蜜身体哪些好处

1、帮助身体排出废物

蜂蜜有解毒的功效,每天早上喝一杯蜂蜜,可以帮助身体排出体内的毒素以及废物,减轻肝的负担,减轻身体的负荷,一身轻松

2、养胃

蜂蜜能补中养胃。早上起来后,喝一杯蜂蜜早餐,可以起到养胃的功效

3、润滑肠道,帮助预防便秘

蜂蜜作用,尤其是冬节,天气,不仅体外缺,体内也会缺,更容易造成便秘,因此每天早上可以喝一杯蜂蜜帮助润滑肠道,防治便秘

4、舒缓不良的心情

蜂蜜中含有丰富的镁,对大脑有很好的舒缓以及镇静的作用帮助人们调节工作紧张感,消除心里的烦,减轻心里上的压力舒服不良的心情

5、美容

每天早上喝一杯蜂蜜,对想美容来说,是非常有帮助的,蜂蜜可以帮助排毒,滋养皮肤,尤其是在冬天,防止皮肤皲裂,是天然的“护肤品”,帮助美容皮肤

6、增强免疫力

蜂蜜可以帮助伤口愈合,对细菌也有一定的抑制作用,体质虚弱的人,每天喝一杯蜂蜜,可以帮助增强身体免疫力提高身体体质

蜂蜜功效有很多,但有3类人不适宜

尿酸高、风的人群

蜂蜜中的主要成分葡萄、果以及蔗,而且其中果占了40%以上,那么果对尿酸有不良的影响,因此尿酸高、风的人群最好不宜食用蜂蜜

三岁以下的小宝宝

蜂蜜是由蜜蜂采集各种粉而制成的,在制作过程中,容易受到毒杆菌芽孢的污染,而这种菌耐受力强,一般的加工不能将其消灭,对于免疫力强的成年人来说,没有什么危害,但是三岁以内的小宝宝免疫系统还没有发育完善,所以会造成一些伤害

尿病的人群

蜂蜜中,含有大量的分,很容易造成升高,因此有尿病的人,不宜饮用蜂蜜

蜂蜜作为最健康、纯绿色的饮品,也不能贪多,针对自身的条件,合理饮用才是最健康方式。你平常蜂蜜吗?

注:以上图片均来自网络

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