时间:2018-12-02 10:30:29 来源:情感的菜鸟作者:的人点击:
1、抱子甘蓝
抱子甘蓝含有大量的维生素C这种极强的抗氧化性成分,能延缓皮肤细胞衰老,防止皱纹过早产生,还能紧致肌肤,美白淡斑,有美容抗衰老的作用
2、胡萝卜
胡萝卜对降血压、降血糖、护心脏、提高免疫等很多方面,都有较好的功效,有“菜蔬之王”之称。
3、土豆
经常吃土豆,对肝细胞代谢有益。它可以保护人体血管,降低动脉硬化风险,清肝明目、减肥瘦身、特别是土豆有助提供人体的高密度脂蛋白水平,进而对血管有益,肝细胞间接受益。
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