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传统美食养生好滋味，好粥“滋”道

时间：2018-11-30 12:46:28 来源：mishizhoupu作者：养生点击：

现在的人们对于健康养生是非常的注重的，粥作为现在最受到欢迎的美食，不仅仅营养丰富，更是拥有着非常重要的养生功效。;米事粥铺----水能载舟亦能煮粥！

粥一直是中国人传统观念中健康养生的代表，现代人饮食精致过量，引起了许多文明病， 于是清淡、少食、粗粮的饮食方法成为追求健康的新主张，粥再度受到大家的重视。 米事粥铺----来一碗生活的粥吧！

粥很健康营养，它味道鲜美，润喉易食，营养丰富，易于消化，实在是养生保健的佳品。粥的妙不可言在于它介于饭、菜和汤的三者之间，有饭的饱腹之功，有菜的美味爽口，也不乏汤的营养开胃。

喝粥的七大好处：1、容易消化；2、增强食欲，补充体力；3、防止便秘；4、预防感冒；5、防止喉咙干涉；6、调养肠胃；7、延年益寿；

大厨说漏嘴，这样做辣椒油比老干妈都香！

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