时间:2018-11-29 15:16:03 来源:爱分享的小糖糕作者:蒜薹点击:
早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,这是公认的三餐健康理念。一日之计在于晨,而对于早餐,我一般都是头一天晚上就计划好了,第二天早晨直接实施。如果想多睡会,也会头一天晚上提前准备出半成品,这就可以更多的节省时间了。
我家的早餐大多都是中式早餐,面食是必须要有的。最省事又营养的面食当属早餐饼类。我家一般都会摊鸡蛋饼,鸡蛋面糊中再添加一些时令的蔬菜,几分钟就摊好一张,再搭配点粥或者汤,吃着可舒坦了。
做过很多早餐饼类,今天这个是第一次做。面糊中放了蒜薹。蒜薹更多的是被用来炒菜,今天用它摊鸡蛋饼,味道相当好,口感很清新,老少皆宜。
所需食材:
蒜薹200克,鸡蛋2个,胡萝卜半根,面粉1碗,火腿肠1根,盐1克
做法:
3.再加入面粉搅成糊。酸奶的稠度就可以。
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