最佳搭配食用山楂对身体好,能健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳!

时间:2018-11-28 10:57:06 来源:邻居的健康秘诀作者:山楂点击:

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最佳搭配食用山楂对身体好,能健脾益胃、滋肾益精、益止咳!

山楂,又名山里果、山里红;山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有酮类、内酯、类、质、脂肪和、磷、等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物消化。山楂是制作葫芦的一道重要的原材料。

功效:中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活化淤等功效。主治饮食积滞、膈脾满、疝气淤闭经等症。山楂具有养颜身,女人减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收功效,对于美的可以达到美颜身的效果。此外,山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。

食用技巧:山楂的成熟果实可生用或炒焦用入;山楂果实被广泛用于制造葫芦、果丹皮、山楂、山楂糕等酸甜食物

最佳搭配

山楂和蜂蜜:两者搭配做成蜜山楂,开胃、消食、活化淤。治疗冠心病以及食不消、腹泻

山楂和蜜枣、山、冰:这几项搭配在一起做成山楂蜜枣炖山健脾益胃、滋肾益精、益止咳、降

山楂和金银:山楂有破气散瘀之功,银有清解毒之功效。二味同用,适用于风寒感冒患者。

你们喜欢山楂吗?

(以上图片来自网络

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