时间:2018-11-27 17:16:07 来源:DC339作者:咽喉点击:
咽喉乃人体的“通道要塞”,然而,咽喉也是“娇弱的”。生活中,经过听到“十人九咽炎”,说的就是,越来越多的人,受到了咽炎的折磨,日常稍微不注意便会咽喉肿痛、嗓子嘶哑、咳不止、痰不断……
为啥“咽炎”患者越来越多呢?医生之言:跟日常的饮食和不良的生活习惯息息相关。想要咽喉好,这3类食物最好不要再吃了
甘肥厚的食物,刺激痰液的滋生且造成痰液粘稠,不已咳出。
经常用嗓过度、大喊大叫,是导致嗓音职业员引发此病的重要因素;
取蜂蜜和鲜藕熬成汤饮用 。这方法比较简单,只需要两种食材,在市场上也比较容易买到,制作起来也比较容易,不但美味,而且还有调理慢性咽炎之功。
喝橘红青果茶
取一小包橘红青果茶,与适量的清水一同泡着半小时后饮用。可以消炎化痰、止咳润喉、消除咽喉变异性炎症、修复损伤的咽喉粘膜。
研究表明,橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素这些元素,可改善咽炎、咽喉炎、止咳化痰、抗炎消菌、修复咽喉粘膜等。青果味酸性寒,可补益肺经。适量食用青果,可以清热解毒、解渴生津、利咽化痰,用于咳嗽痰多、咽喉肿痛等,同时搭配薄荷、甘草、罗汉果等,对养咽护喉更好。
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