时间:2018-11-27 15:26:52 来源:DC339作者:润肺点击:
一边,吸烟在中国已经成为一种常态了,上至80岁老人,下至10几岁的小孩子都有吸烟的习惯;另一半,吸烟不仅会对身体带来极大的伤害,尤其是肺部和咽喉部,而且也会导致一些疾病的引发,如慢性咽炎、支气管炎等。
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患有呼吸道的慢性疾病一定要及时调理好,避免后续反复咳嗽给生活带来影响。介绍中医这3款润肺止咳汤给大家,坚持饮用,慢慢远离咳痰喘
做法:把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。
红枣熬的汤不仅补身体,还能润肺止咳,对于患有感冒咳嗽的人,喝一些红枣熬的汤是很有益处的,唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。
2、陈皮梨汤
做法:将梨洗净去皮,将梨肉切块后放入淡盐水中浸泡,与陈皮、冰糖一起熬煮约20分钟至冰糖全部融化;关火后撒入枸杞子即可食用。
《本草纲目》内称梨子可以“润肺清心、消痰降火、解疮毒酒毒”。专家介绍说,梨有生津、润燥、清热、化痰等功效,是最常见的清肺食物。雪梨甘甜,润肺凉心,陈皮理气燥湿,冰糖润心肺。这三个好东西结合到一起,便是干燥季节最适合饮用的一款汤水。
3、橘红青果茶
材料:橘红10g、青果2枚、甘草7g、薄荷5g、罗汉果半个
做法:将材料一起洗干净后放入锅中,加入适量的清水一同煎煮30分钟,待水温适宜后取汁饮用即可。
研究证实,橘红偏温,归肺、脾经,能理气宽中,燥湿化痰;青果性味酸寒,补益肺经,有清热解毒、利咽化痰、凉血润肺。薄荷能氧化功能,抗痉挛和祛痰;罗汉果味甘性凉,能清肺润肺,止咳化痰,搭配甘草,清热解毒止痛、润肺止咳更好
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