慢性咽炎固然难缠,但中医一个小方法,也能让“它”乖乖远走

时间:2018-11-27 15:16:56 来源:DC339作者:咽炎点击:

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当长期3餐不能按时饮食、或者饮食过于重口味、吸烟喝酒等就会很容易引发咽炎。导致日常经常出现咽喉、嗓子嘶哑、咳嗽咳痰、咽喉有异物、恶心干呕等现象,很是影响患者的生活工作

一、患有咽炎,首先饮食上要抓好

煎炸、辛刺激食物,如:条、麻团、炸糕、椒、大蒜、胡椒粉等;

富含胶原和弹食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、类、豆类、海产品等,有利于咽炎损伤部位修复

多摄入富含B族维生素食物,如动物类、新鲜果、绿色、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸膜的炎症。

二、其次,日常的防护也不能少

1、避免接触粉尘、有害气体、刺激食物气质量差的环境等对咽膜不利的刺激因素

2、积极治疗可能引发咽炎的局部相关疾病:如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的炎症等;

3、进行适当体育锻炼、保持口腔清洁避免烟酒刺激、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力

三、最后也要进行相应的调理方法,给大家介绍个中医调理咽炎最拿方法——饮橘红青果

具体做法:备好罗汉果、橘红、青果、薄荷、甘各15g。将它们一同洗净后,加入适量的清一同煎煮1个小时,用杯取汁,待温度适宜饮用即可。

研究表明,橘红所含的橘红多挥、发类、柠檬苦素类、酮类、香豆素这些元素,可改善咽炎、咽喉炎、止咳化痰、抗炎消菌、修复咽喉粘膜等。青果味寒,可补益经。适量食用青果,可以清解毒、解渴生津、利咽化痰,用于咳嗽痰多、咽喉肿等,同时搭配薄荷、甘、罗汉果等,对养咽护喉更好。

结语:咽炎属于顽固疾病调理上应当选择调养,不要急于求成而滥用物。

祝大家生活身体健康

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