时间:2018-11-27 14:06:32 来源:文艺豆爱做菜作者:羊肉点击:
冬天一到,寒冷的气息扑面而来,而我们就需要吃点东西补补身子,小时候印象特别深刻的就是一到冬天妈妈就会炖一道菜,甘蔗胡萝卜羊肉汤,这道菜客家人应该比较熟悉吧,在大冬天的吃上一锅暖暖的羊肉汤,寒冷的身子一下子就解冻了。
但是其实一开始我是不喜欢吃羊肉的,特别是不喜欢羊肉身上的一股膻味,妈妈不知从哪里听说煮羊肉时可以用竹蔗去除羊肉身上的膻味,所以妈妈也是也做了好几次才有让人喜欢上的味道。
羊肉在冬天可以说是头号滋补选手,有益气血、补虚暖阳功效,但是因为南方的天气比较暖和干燥,吃多羊肉容易上火。所以我们会放一些竹蔗、马蹄、胡萝卜、枸杞等,可以起到滋阴润燥的作用,还可以顺便在煮的时候带出一丝丝的甜味。
羊肉加竹蔗还有一个好处就是可以生津止渴,因为它可以增加你的胃液,这样一家老小就都可以吃了,所以今天就教大家在冬日里如何煮上一锅暖暖的羊肉汤。
做法:
2、竹蔗洗净,斩成五六厘米长段后,再剖开几块;
3、马蹄洗净,去皮;胡萝卜滚刀切块,枸杞子洗净备用;
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