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这道茄汁花菜做法简单，既不油腻还很下饭

时间：2018-11-26 13:16:34 来源：美食仔作者：花菜点击：

吃了这么就的花菜，我们最常见的可能就是用到炒肉了。

今天，给大家带来个新花样，那就是花菜不一样的做法。将花菜与番茄一同翻炒，有一种意想不到的美味哦。

这样的花菜做出来既不油腻，而且还很美味下饭哟。喜欢的亲们，不妨看下，在家也能做来吃哦。

|| 茄汁花菜

材料：花菜、番茄、鸡精、油、盐、姜、葱

做法：

1.将买回来的花菜用手掰成小朵，随后放到盐水中侵泡，取出上面的杂物。

2.番茄切好备用，姜和蒜分别切好备用。

3.锅里放入适量的油，油热后将姜蒜放入锅里翻炒出香味，而后放番茄进去翻炒。

4.番茄炒得差不多后，将准备好的花菜放到锅里接着翻炒。

5.炒至花菜断生后，放入适量的盐和鸡精进行调味，翻炒均匀后，就可盛出食用了。

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