美龄粥,又叫都将山药粥,每天一碗美龄粥…

时间:2018-11-26 10:16:40 来源:烘焙很简单YOU作者:山药点击:

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美龄,又叫都将山,每天一碗美龄,跟着国民女神越越美❗️☁️食材米 80g、糯米 20g、山 200g、豆 40g、清 200ml、豆浆800 ml、冰,枸杞 适量☁️做法:1⃣️将糯米浸泡一夜。山去皮切断,加200ml的用榨汁机搅碎,不用搅的特别碎,可以留点小块,差不多3s就可以了。将豆加800ml的打成豆浆,如果打出的豆浆有渣子要过滤一下。2⃣️将打好的山汁倒入锅中,加入糯米豆浆,先大火烧开再转小火煮。3⃣️煮过程要朝一个方向搅拌,以防糊锅。稍微浓稠的时候加入冰,直至米融化在豆浆中即可(大约40分钟)一碗美容养颜的美龄就完成了,是不是很简单~山也可以直接剁碎或者蒸熟碾碎,只是我用觉得榨汁机会更省事一些~千万不要用拿着山去皮,因为山接触粘液后很容易,可以带上一次套作者:鹿Lu

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