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女生月经期间要注意了，这些食物真的别再吃了，真的别再吃了！

时间：2018-11-26 08:36:38 来源：梦笔三生作者：月经点击：

月经是每个女人必来的一次，而且月经给我们女生带的烦恼也是很多的，腰痛全身不舒服，而且对吃的还要忌讳很多，不过，有些食物，咱们是真的要忌讳一下，真的月经时候别碰的好，看看吧！

第一种食物：柿子

平时这个柿子，咱们就不能吃太多，吃多了会便秘的，所以要注意，但是月经期间的时候也不要多吃，甚至是不吃，因为这里面的糖份也是很高的，吃多了也是会月经不调的，不平衡的呢！

第二种食物：凉食物

这类食物，我现在是特别的忌讳，就是在平时我也会注意着点不吃的，因为我一个月里，或是月经来的时候一吃就会痛经，那种痛真的是不好说，所以说平时还是不要多吃的好！

第三种食物：辛辣食物

来月经的时候能避就避吧，因为多吃这样的食物会让月经不调，或是月经过量的，所以最好是别吃了，能忌口就忌口的好！

第四种食物：螃蟹

这个食物，秋天是吃的最多的也是比较大家家吃的，营养比较丰富嘛，不过呢，女生来月经的时候还是不要多吃的好，因为吃多了会让月经不调的，而且也会停止经血的，还会对肠道消化造成一定的影响的呢。

其实还有巧克力啊，还有那茶叶啊，最好是在这个时候都不要碰的好，对身体会造成一定的影响，对健康也是很有影响的呢，女生们多多注意吧！

秋季不想大病小痛缠身，多吃1菜1豆1瓜，帮你赶走体内“垃圾”

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