遵义乌江鱼,鲜嫩入味

时间:2018-11-26 02:12:45 来源:营养菜谱大全作者:乌江点击:

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原料:乌江1条(约1250克),西红柿250克,豆腐1块,蒜子10粒,薄荷叶10克,青蒜段、糍粑椒、豆瓣酱、糟椒、、鸡粉、味精、香椒面、胡椒粉、、高适量

制法:

1、将乌江宰杀治净,切成4厘米见方的块,烫洗干净备用;

2、豆腐切成12块3厘米见方的块,汆备用;西红柿切滚刀块备用;

3、锅入,下蒜子爆香,放糍粑椒、豆瓣酱、糟椒炒香,

4、加高煮沸,捞去一部分椒渣,放入乌江块、豆腐块,加、鸡粉、味精、香椒面、胡椒调味,小火㸆,待煮至七分熟,放入西红柿块,

5、出锅盛入容器中,撒薄荷叶、青蒜段即可。

点评:乌江质鲜嫩,久煮不老,豆腐滚烫入味。

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