时间:2018-11-25 23:26:18 来源:江陵作者:热油点击:
冬天了,多做几道菜给孩子,常吃强身健体长高个,抵抗力都变强了
洋葱炒肚丝
材料:洋葱半个 熟猪肚130克 青红椒30克 蒜子10克、盐适量
1食材改刀备用
2起锅,放油,爆香蒜片
3放入青红椒与洋葱煸炒
4炒至断生放少许盐,让它有个底味
5接着盛出备用
6再起锅,放油,把肚丝放入锅内翻炒,沿锅边蘸洒料酒
8炒匀后,把之前炒香的洋葱和青红椒倒回锅内
9大火快速翻炒均匀,即可出锅。
青椒牛百叶
材料:青椒、姜蒜、牛百叶;
酱茄子
用料:茄子、猪肉馅、淀粉、盐、豆瓣酱、香葱、自制xo酱、大蒜、小红椒、植物油
做法:
1.茄子洗净切成略宽的条状,加入盐拌匀腌10分钟
2.盐好的茄条除去水分拌入淀粉,让每根茄条上都沾上薄薄的淀粉,锅里热宽油放入茄条煸炒至黄软盛出
4.倒入自制的XO酱,再倒入豆瓣酱继续煸炒
5.倒入煸好的茄条,轻轻翻炒出锅,撒上香葱碎和小红椒碎即可。

成份:莲藕200克、胡萝卜1片、豌豆10粒、玉米籽、黑木耳、食用油、盐、算蓉。
实践:
2。莲藕胡萝卜去皮,洗净薄片。
6。把所有的熟料从排水口里取出来。
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