山楂和此物一起煮,每天来两口,排出体内毒素,小肚子也不鼓了!

时间:2018-11-25 15:26:17 来源:健康疗养馆作者:山楂点击:

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山楂的营养价值

山楂含有较高的量,含有大量的胡萝卜素、质、碳化合物、山楂酸、果胶等。山楂中维生素的含量极高,仅次于红枣和猕猴桃,此外胡萝卜素和的含量较高。山楂叶中含有酮类化合物,为果实含量的20倍。

山楂的食用功效

脂:防治疾病,降低压和胆固醇、软化管及利尿和镇静作用开胃开胃消食,特别对消食积滞作用更好,很多助消化中都采用了山楂。活化瘀:山楂有活化淤的功效,有助于解除局部淤状态,对跌打损伤有辅助疗效。可治疗腹泻:山楂中有平喘化痰、抑制细菌治疗腹泻成分

山楂和薄荷一起煮,每天来两口,排出体内毒素,小肚子也不鼓了!

山楂薄荷做法:备好薄荷叶,山楂泡好洗净。小电锅内锅里加,放入山楂,放入薄荷叶,然后通上电选择炖。用小电锅是想让小山楂的用价值完全煮出来,所以时间也用得较长,2个小时后好了。放凉之后加入蜂蜜就可以喝啦,有点酸,有点薄荷味,加上甜甜的,好喝呢。

此道薄荷山楂适合压、高脂的人喝,有减肥作用。薄荷是辛凉发汗解,平常以薄荷代,清心明目,对清咽润喉、消除具有很好的功效;山楂有健脾开胃、消食化滞、活化痰、降脂、降压的作用

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