「无添加糖」果汁可以喝吗?

时间:2018-11-24 15:46:53 来源:瘦龙健康作者:果汁点击:

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这几年,各种含饮料碳酸饮料的销量在下降,百事可乐,可口可乐公司的销量越来越低。

因为,很多人都知道了这些含饮料危害

随着现代人的健康意识越来越强,很多人不再喝含饮料,开始选择果汁

因为大部分人觉得,果汁是纯天然的,更健康,而的,很多人也发现,其实果汁也是有添加,特别是中国市场上的那些橙汁,其实,就是含饮料加了一些果汁

这些年,一些100%纯果汁饮料进入人民的眼球,他们打着天然,无添加健康的标志,吸引着很多人的眼球。

那么这些果汁健康吗?最近,国外出了一件大事。无添加果汁,是误导?

最近,有人状告了国外一家连锁超市,因为他们的果汁声称无添加,消费者觉得这绝对是误导。

这个消费者(原告)Sonia Perez说,100%纯果汁不能标注无添加,因为100%果汁,本来就不可能添加

100% juice cannot have a “no added sugar” label since 100% juice products never contain added sugar.

没有任何其他100%果汁,添加了,所以,你就不能标注无添加

还有,虽然纯果汁没有添加,但是它还是满满的,有些果汁的含量,比含饮料更高,只是不是添加的,是纯天然,特别是果

Even if 100% fruit juice does not contain added sugar, it is still FULL of sugar.

虽然,根据当地的一些法律条文,最后FDA判超市Kroger胜利。

但是,国外对于果汁是否健康的争议,却在不断的升级。

之前给大家分享过一篇文章,三名儿科专家联名在纽约时报发文:警告大家,特别是孩子,不要喝果汁了……

文章标题:果汁真的一点都不健康,真的。

3名教授Erika R. Cheng、Lauren G. Fiechtner、Aaron E. Carrol

很多果汁中,虽然无添加,但是纯果汁分一点都不低,有的甚至比含饮料的含量还高。

果汁虽然含有维生素,而且是天然的,不添加

但是,实际含量却高得吓人,真的一点都不健康。普通人对理解(误解)

现在,我们很多人对于,还是存在很多误解,很多人认为天然的就是好的。

其实,无好坏,都是天然的,的主要成分,也是天然的。

但是,天然的也不一定好,过去的动物天大量果,就是为了储存脂肪过冬,冬天的时候基本上处于断食阶段

而现代人,基本上每天都在储存脂肪,因为我们太多的,都是天然的。

其实,并不是下去甜的东西才叫,还有很多不甜的东西,也是,更容易刺激飙升。

类分为单复合

单一类,括,、红、蔗蜂蜜、枫葡萄、果葡浆、玉米浆, 还有啤酒(含大麦)、牛奶(含乳)、果味酸奶果汁果。

淀粉是复合类,比如说谷物、大米、面粉、玉米粉、面、意大利面、松干,以及淀粉类,如玉米、土豆等。

这些虽然起来不甜,但是,进入体内后,很就转化为

所以,市面上那些所谓的无干,简直就是一个话,干本来就是,只是我们不叫做而已。

之前给大家分享过一个故事,一个朋友说,他爸爸干,竟然飙升了。

没错,市面上那些所谓的无干,都是面食做的,不飙升才怪呢,相关阅读『无健康食品,为什么也变了,还飙升.....

不知道大家还记得BBC的纪录片吗?碳的真相里面,一碗米的含量,等于20块放

BBC纪录片《碳化合物的真相》中的一个片段,

1碗如图中的米转化为人体中的,相当于20块方的量

所以,不要相信市面上那些所谓的无健康产品,它们往往富含淀粉,下去之后,很就转化为了。

还有,如果你要减肥,要身,就要尽量避免所有的类,米面条才是我们最大的源,尿病患者,减肥者一定要尽量避免

最后,对于果汁,真心不建议大家喝,特别是孩子不要喝,一杯果汁真心不小,如果你特别想,就果吧,至少还有一些膳食纤维

什么果能,参考这篇哦→为什么晚上果,还了十? | 减肥果全攻略.....

(叨叨完了,是不是又说多了?)

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