时间:2018-11-24 07:26:17 来源:炎炎妈妈说美食作者:功效点击:
女人一旦过30岁就不再水嫩,多吃下面几种食物,美容又养颜。椰枣吃起来满满的奶香味,而且超级的香甜。营养价值当然也是超级高的。核小肉多,里面的枣心就像是椰丝一样,香甜可口,回味无穷。
蓝莓富含花青素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳而备受注目。蓝莓,一种小浆果,果实呈蓝色、色泽美丽、蓝色被1层白色果粉包裹,果肉细腻、种子极小。
同时其中还有着丰富的磷,钙元素,能补充人体所需,还能起到延缓衰老的作用。尤其是这种海产生蚝不得不提,非常卫生健康,没有致病菌和寄生虫,饱满的生蚝肉,肉质肥嫩,饱满可口,口感还无比嫩滑,真是一般吃货都没法形容的得了的,吃了会上瘾!
山楂不仅有健胃消食的功效,还能增强免疫力,延缓衰老,山楂树长出了嫩绿的叶子,就像身穿绿衣服的仙女,她有魔法,能消除我们眼睛的疲劳。
桑葚被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。现代人也喜欢叫它“肾的加油站”,能从根源上提高肾脏功效,每天都吃上一小把,睡前吃3粒,让你感觉重新回到18岁!
这种黑大蒜含有多种微量元素,能起到消除毒素的功效,还能减轻肺部负担,经常吃身体超级好。可以提高人体免疫力,人体抵抗力的好东西,同时还能够起到杀菌消炎的作用。
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