女人宫寒别慌, 常吃这几种食物, 帮你驱散宫寒, 痛经不来扰

时间:2018-11-23 23:36:09 来源:祺和堂美食交流圈作者:女人点击:

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时下女人很多女人都有宫寒的毛病,会让女人十分容易感到寒冷,因胞宫失于温煦而出现的下腹坠胀,,得则缓和,主要症状就是带多、经、月经失调、脉沉紧、舌苔多津等,对于备战二胎家庭来说,宫寒可以导致不孕,因此女人得了宫寒一定要调理

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红姜,取红50克,去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。也可用芪、大枣、或者当归泡喝或者煎服,补气调,使得气双盈,有效驱除宫寒,可让经流畅,改善经。

不好的人,经常食用米,能起到益气活、滋阴补肾健脾暖肝等作用。在补充营养的同时还能促进的再生,是补气不错的一种食物

椒有一股刺鼻的气味,具有滋阴壮阳,暖宫驱寒等功效。对于长期经的女人适当一些椒,能够缓解经,祛除宫寒,促进卵巢的新陈代谢,还能滋润皮肤女人可以多喝一点,调经排毒杀菌。也可以用,泡后,过几分钟就睡觉,可以帮助睡眠补肾呢。

木耳补肾、补抗凝的功效,它含有丰富的纤维素和特殊的植物胶质,可能帮助促进胃肠蠕动,帮助减少食物脂肪的吸收帮助子宫排出垃圾跟污,让子宫干净木耳中的多,还有抗癌的作用预防子宫癌。

木瓜中含有丰富的维生素a,女人身体中雌激素减少,就是因为缺少维生素a,女人在平时可以多一些木瓜,就能够补充身体中所需要的维生素,还能够起到暖宫的作用

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