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冬天来了，这肉汤男人过了40要多吃，味道鲜美，做法简单！

时间：2018-11-23 23:26:43 来源：小熙爱美食作者：肉汤点击：

现在天气一天比一天冷了，真的是进入冬天了，昨天已经是24节气小雪了，不得不说，现在时间过得实在是太快了，冬天这个季节大多是比较寒冷干燥，适合多吃一点滋补性的食物，提高一下身体免疫力，否则是很容易被病毒入侵的。今天将会为大家推荐一道美食。

刚刚我们也说到了冬天适合吃一些滋补性的食物，说到滋补这个词，相信很多人都会觉得应该要做一点肉汤吧，因为没有什么比做一碗肉汤更加有营养的，很多人都可能会选择买一只老母鸡，或者是买点牛羊肉，或者是猪骨肉，然后慢慢的熬制，这种食物虽然也挺有营养的，但是都比不上小编将为大家推荐的这道肉汤。

这道汤就是山药鸽子汤，山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，而鸽子的功效也很强大，鸽子汤具有补肝益壮，益气补血，清热解毒，生津止渴等功效，所以这道肉汤对于男性来说是一道非常好的滋补品。

对于很多男性来说，40岁就是一道坎，人会变得慢慢稳重下来，身体的免疫力也会慢慢下降，所以男人过了40要多喝点这种汤。下面我们就来说一下具体的做法。

首先准备食材，一只新鲜的乳鸽，少量的红枣，枸杞，姜片，山药片，料酒以及水。

第二步：将乳鸽一定要清洗干净，然后沥干水，放到大碗中，然后将刚刚准备的红枣，枸杞，姜片，山药片，料酒全部倒入，然后再从碗中加入适量清水，然后放到锅里面，蒸上一个小时左右就可以了。用真的这个方法可以更好的保留鸽子的营养。

看完这道美食，是不是觉得做法非常的简单。鸽子汤可是出了名的鲜美，鸽子不像牛羊肉一样，会有很大的腥味，所以处理起来很简单的。今天的美食想分享就暂时先到这里，如果有什么问题。欢迎大家指正。非常感谢大家的观看，冬天来了，这肉汤男人过了40要多吃，味道鲜美，做法简单！

牢记饮食顺口溜让你的饮食习惯更健康！

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