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冬天，金针菇和它炒才是绝配，每隔几天做一盘，儿子总喊不够吃！

时间：2018-11-22 23:26:39 来源：市井觅食记作者：金针菇点击：

说起物美价廉的菜，现在这个季节不仅仅只有萝卜白菜，菇类中的金针菇绝对也算是一种，一年四季充足供应，冬天是金针菇大量上市的季节，价格更是不高，我们当地小盒装的金针菇只要两元，也足够炒一盘了，金针菇营养丰富，氨基酸含量远高于一般的菇类，尤其是赖氨酸含量特别高，对促进智力发育有很好的作用，被称为“益智菇”“一休菇”，孩子大脑发育的时候，多吃点金针菇是非常好的。

每种菜都与它最适合的搭配，而金针菇，我一直认为鸡蛋就是它的绝配，鸡蛋的香味加上金针菇的鲜味，让人闻到都欲罢不能，不吃一口难以释怀，金针菇炒鸡蛋这菜我家也是隔几天就做一盘，因为做法专门针对小朋友有一些改变，口味鲜香酸甜，特别爽口下饭，我家儿子每次都能吃上一大盘，总喊着不够吃，方法分享给大家，一起来试试吧！

金针菇炒鸡蛋

主料：金针菇一把、鸡蛋两个

辅料：圣女果一碗、小葱两根

调料：盐一勺、糖半勺、生抽两勺

烹饪方法：

第一步先将食材准备好，金针菇去除根部洗干净后，掰成小朵；圣女果是我家自己种的，都入冬降雪了竟然还在结果，真是不得了，切成片后，放入一勺糖腌制。鸡蛋加适量的盐，小葱碎打散备用。

第二步炒鸡蛋，炒鸡蛋想炒的松软，必须多放油，火要大，油还可以等会利用，尽量多放点，油温升高到八成热后，鸡蛋倒入起大泡的时候，用筷子打散炒熟后盛出备用。

第三步金针菇焯水，水中加一勺盐，两勺生抽，烧开后将金针菇放入，搅拌几下，再次开锅后，捞出备用。

第四步炒圣女果，圣女果切成片，放在刚才炒鸡蛋剩下的油中翻炒，可以加入一勺水，小火翻炒至糊烂。

第五步把焯过水的金针菇和炒好的鸡蛋一起倒入锅中，大火翻炒几下后，即可出锅装盘，一盘特别下饭，又深受小朋友喜欢的茄汁金针菇炒鸡蛋就做好了。

市井说：金针菇炒鸡蛋的做法很多，但我独爱这一种，金针菇本身是很鲜美，但口味略淡，放在生抽和盐水中焯水后，既不会破坏金针菇的鲜味，也增添了咸香味。没有圣女果用西红柿也是一样的，注意不要放水多了，否则出来太多的汤汁就不是太好吃了。吃好玩好，明天见！

图文原创，抄袭必究！我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！喜欢专注吃喝玩乐市井小事，每日更新菜谱和美食趣闻，关注我，和你一起分享这个世界。

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