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医生再三忠告:冬吃萝卜身体好

时间：2018-11-22 19:46:21 来源：大辽网作者：萝卜点击：

医生再三忠告:冬吃萝卜身体好

医生再三忠告：冬吃萝卜身体好，但这2类人吃，等于"火上加油"！

正所谓"冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方"，此处的萝卜就是我们日常很常见的白萝卜。白萝卜是我们日常很常见的一种蔬菜，味道甘甜可口，营养价值极高，常被人们当作养生佳品食用，但是萝卜的禁忌你知道吗？医生再三忠告：冬吃萝卜身体好，但这2类人吃，等于"火上加油"！

1、吃萝卜降尿酸

中医认为萝卜性微寒，对人类泌尿系统有很大的影响，它能利尿通淋，预防水肿也能缓解小便不利，另外它还能加快人体内胆固醇的代谢，能减少人类尿路结石和尿路感染等多种不良症状发生。能帮助人们降低尿酸，预防痛风。

2、吃萝卜美容养颜

冬季天气日渐寒冷，人们的皮肤多会处于干燥缺水状态，而白萝卜富含丰富的维生素具有抗氧化作用，可以美白肌肤，淡化色斑，也能消除皮肤炎症，能让人们的皮肤变得爽滑细嫩而有弹性。并且还可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。

3、吃萝卜能降血压

冬天天气冷，不仅要裹得严严实实，老年人也容易在冬季生病，而对于患有高血压的老年人们，冬天又是一个巨大的考验。而美国营养学家乔伊·鲍尔指出白萝卜含有富含的钾元素，它能很好的的辅助降压，还能预防心血管疾病、糖尿病、肥胖等。

以上是冬季吃萝卜的好处，虽然它的营养很丰富，但这2类人吃，等于"火上加油"！

1、气虚体质的人吃白萝卜等于"火上加油"。中医认为白萝卜性偏寒，属于凉性食物，而气虚的人更需要的是补气补血的食物，此外，白萝具有行气功效，行气过多会导致耗气散气，使气虚症状加重，不利于病情。

2、消化道出血患者千万别吃。萝卜里含丰富的膳食纤维，具有润肠通便之功效，但这对于消化道出血患者来说无疑是致命的，食用后会刺激肠胃，增重病情，加大出血，因此最好敬而远之。

童年 · 味蕾的记忆 | 这些小时候的味道，你还记得吗

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