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土豆尽量少吃，最好不吃，尤其是此类人，很多人不清楚，来了解下

时间：2018-11-21 22:01:30 来源：仲本养生作者：土豆点击：

土豆尽量少吃，最好不吃，尤其是此类人，很多人不清楚，来了解下！

土豆是餐桌上一种常见的食物，做法多种多样，营养又丰富，对身体健康有益，常吃土豆可以提高身体免疫力，预防疾病。

土豆低脂肪，纤维素丰富，特别适合减肥的人食用，可以促进肠道蠕动，加速新陈代谢，把体内毒素和宿便排出体外，还可以美容养颜。

土豆虽好，但是肾功能不全的人要少吃，最好不吃，因为土豆中含有大量的果酸和氢离子，容易引起代谢性酸中毒，加重病情。

另外糖尿病患者也应该少吃，最好不吃，土豆里边淀粉含量较多，会引起血糖升高。

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