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提个醒：吃过鸡蛋1小时内不可碰此种食物，早点告诉家里人！

时间：2018-11-21 09:01:54 来源：黄大师养生学作者：鸡蛋点击：

提个醒：吃过鸡蛋1小时内不可碰此种食物，早点告诉家里人！

鸡蛋，是我们生活中餐桌最常见的食品之一，那鸡蛋具体有哪些功效和禁忌呢，我们一起来看看吧！

鸡蛋的好处:鸡蛋中含有较多的维生素B2，维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等也都具有防癌作用。根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。

美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃4-6汤匙。3个月后，患者的血清胆固醇显著下降，获得满意效果。

鸡蛋虽好，但是吃了鸡蛋一个小时不能和柿子一起吃，吃完鸡蛋后吃柿子轻则会食物中毒，重则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所以如果服用时间在1～2小时内，可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。

图片来源于网络

常吃橘子好处多，但橘子不可和此物同食，却好多人不清楚

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