女性做好补气养血就是做到保养了吗?

时间:2018-11-20 14:21:15 来源:靓颜花胶主理人张萌-鱼胶花胶作者:补气点击:

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我是跟气杠上了!为什么?想要保养的好必然要重视补气养

1、八珍

八珍有人参、术、茯苓、当归、川芎、芍、熟地、炙甘共八味材,因此得名“八珍”。其中人参、术、茯苓、甘补气,当归、川芎、芍、地,其补与补气是同步进行的。

2、四味

这款的主料是羊。“四味”指的是四味材,即当归芍、熟地芪。该补气之功来行、补气补功效、既能养身,又能治病。

3、枸杞

枸杞含有青素,能起到增强免疫力延缓衰老补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补安神、改善睡眠明目等多种作用

4、当归

《本正》记载:“当归,其味甘而重,故专能补,其气轻而辛,故又能行,补中有动,行中有补,诚中之气,补中之圣也。”由此可见,当归的补效果可见一斑。

5、

胶也称胶,胶原含量为84-88%,脂肪含量仅为0.02%,对于有很好的补养气功效,孕产妇孕期必备,在市场上常被认为是与燕窝齐名的保养圣品。

6、乌鸡

乌鸡可谓是女人补气最佳食物,不仅能补虚强身,治一切虚衰疾病,又能治消渴及噤口痢,以及胁腕腹绞,益产妇,也能治产后虚弱、崩中带下。

7、三七

清代名医赵学敏在他所着的《本纲目拾遗》中说:“人参补气第一,三七补第一,味同而功亦等”,称三七为“之最珍贵者”。

8、山

健脾、除湿、补气、益最佳的平补脾胃食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。山益气、健脾、养胃,在补食物物中配合用之,可使补效果增强。

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