一生艾灸4次,百病难沾身,固护人体之正气不受邪气侵犯!

时间:2018-11-20 09:44:54 来源:每天一节健康课作者:艾灸点击:

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中医艾灸学历来重视疾病预防。"治未病"的概念最早出现于《帝内经》中提出:"是故圣人不治已病治未病.....夫病已成而后之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎",就生动地指出了"治未病"的重要意义

中医艾灸学历来重视疾病预防。"治未病"的概念最早出现于《帝内经》中提出:"是故圣人不治已病治未病.....夫病已成而后之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎",就生动地指出了"治未病"的重要意义

中医艾灸理论也在几千年的发展中,根据人在不同时期具有不同的生理特点不同年龄段的人进行艾灸应有所侧重。

幼儿期 1937年日本政府大力倡导儿期灸身柱,以促进儿的生长发育防治感冒咳嗽等。妈妈若想要自己的宝宝健康一生,应该坚持给宝宝艾灸身柱穴。

艾灸用于小儿保健起源较早,古代有"小儿每日灸身柱、天枢可保无病"的记载。

小儿艾灸保健方法简单易行,没有任何作用,绿色安全既能防病治病,又能提高小儿免疫功能。

身柱穴小儿保健灸的主穴,属督脉,通于脑髓,它有理气、补虚损、解疔毒,宁神志的功效。有补益气、止咳平喘、温化痰湿、健脑益智、防病强身的作用,能通治小儿科的多种疾病

灸身柱穴对于消化不良、吐乳、小儿泄泻、腹胀、食欲不振、精神委靡、夜不安神、夜啼、感冒、支气管炎、百日咳、炎、结核、哮喘、惊风、发育不良等,均有较好的防治作用

身柱穴被日本医学界誉为"小儿百病之灸点"。身柱穴也是小儿三伏灸的要穴。 一般每次灸10至15分钟,开始可间日1次,以后可每周灸2-3次,可使儿童不易患病,身体健康

青少年期 17岁左右灸风门穴,以预防呼吸疾病的发生,提高体质。 24岁左右,灸三阴交,以避免生殖系疾患,增强生能力;30岁前灸"俞"。

轻人户外活动较多,出汗后常常不注意保暖,又喜食冷饮,所以很容易感冒。固护气对青少年具有重要的保健意义俞穴是之气出于背部之所还是主宰全身在表之卫气,固护人体之正气不受邪气侵犯。

具体灸法有如下几种:施灸频率不拘时灸,即感到身体不适或即将感冒时,或进食冷饮后施;转季灸,即每月灸两次,分别在转节气的前1~2天施灸。

30-50 岁 30~50岁灸"足三里"增强脾胃功能,预防一切疾病

步入中年,生活稳定,应酬繁多,思虑过度运动不足,最伤脾胃。因脾胃损伤,不能充分运化谷精微,湿聚于中焦,大腹便便就出现了。灸"足三里"能调整消化系统使之功能旺盛,吸收营养增加能源,对全身各系统都有强壮作用

足三里主管人体后天之本,是非常重要的一个保健大穴!如有时间每天灸20分钟最好。

50岁之后 50岁后灸"关元"、"曲池" 步入老年,肾气渐疲,元气渐亏,会出现膝酸、夜尿频多、健忘失眠、不耐疲劳、视力减退、听力衰减、脱发发等症状。《医经理解》记载:"关元,在脐下3寸,男子藏精,女子蓄之处。人生之关要,真元之所存也。"该穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用

关元穴位于下腹部、前正中线上,肚脐下3寸处。艾灸最佳频率为1日1次,亦可不拘时灸。

老年了,常灸曲池,使眼明耳聪,预防压、中风。

这些穴位都是我们古人经过长期实践总结出来的,我们在日常施灸时灵活掌握!

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