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立冬后，圣女果与此物同食，那是自讨苦吃，却有很多人不清楚

时间：2018-11-16 11:31:54 来源：健康就是beauty作者：圣女点击：

立冬后，圣女果与此物同食，那是自讨苦吃，却有很多人不清楚

圣女果可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，所以，特别适合女生用来美容，可以说是女生天然的美容水果。

圣女果含有的维生素A具有促进眼睛内感光色素形成的作用，我们常出现的眼睛干涩、疲劳，就是眼睛视网膜内的感光物质减少而导致，所以常吃圣女果对于缓解眼睛疲劳和保护视力有很好的功效。

圣女果含有丰富的膳食纤维和果酸，而且味道酸酸甜甜，有增进食欲的功效，而且还能刺激胃液分泌，帮助肠胃消化，具有健胃消食的功效。

食用禁忌

圣女果不宜和红薯同食

红薯含有的糖分在肠胃中易发酵，易分泌过多胃酸，圣女果中含有的胶质与胃酸容易产生反应，从而凝结成不可溶的物质，如果同时食用，特别是空腹情况下食用的话，易导致肠胃疼痛，严重者会导致肠胃结石。

你喜欢吃吗？

以上图片来源于网络

此果全身上下都是宝，南方便宜的很，北方见都没见过，值得拥有

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