它是“血液清道夫”,做成早餐饼真好吃,排毒降糖抗衰老,要多吃

时间:2018-11-16 02:21:55 来源:舞之灵私房菜作者:地瓜点击:

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小时候,奶奶自己有一块地,地里种着各种的瓜果,每次收成时候是我最开心的日子,因为可以和奶奶一起去地里摘新鲜的瓜果。奶奶特地开了一个地方种地瓜,因为家里人都喜欢,加上我们这里气候很适合种,红心地瓜真的非常的甜,看着地瓜一天天长大是我很乐的时候,然后是不是会去摘一些的地瓜叶子做耳环装饰,挂在耳朵旁边觉得自己是最美的。而那个时候地瓜叶人们不知道它的营养价值,都没人去,更何况这个叶子但是拿去喂猪,猪都不一定肯啊。

可是转眼之间,地瓜叶的营养功效开发出来了,这个连猪都的野叶子如今成了香馍馍,今天在市场一看见,我是毫不犹豫就买了一把回来,做了这个地瓜叶荞麦儿子一口气了几大块不停歇,只喊真美味

地瓜叶含丰富叶绿素,能够“净化液”,帮助排毒。 红薯茎尖中含有丰富的,红薯叶具有增强免疫功能,提高机体抗病能力,促进新陈代谢,延缓衰老、通便利尿、升小板、止预防动脉硬化、阻止细胞癌变,催乳解毒,保护视力预防夜盲的良好保健功能。红薯叶在国际上有女皇的美称,它的营养价值已经得到了很多国家的认同,其中有多国已将红薯叶列入到健康食物之中,认为红薯叶能够作为一种长寿的食品进行食用

【地瓜叶荞麦早餐

材料:地瓜叶一把 2粒 荞麦糕粉适量

调料 五香粉 鸡精

做法看下面:将地瓜叶都切碎了,然后打入2个

然后加入适量的荞麦糕粉、和所有的调料

搅拌均匀静置片刻(面糊的状态为用勺子舀起落下能呈一条线状态即可)

铛刷少许,倒入适量面糊,摊匀

一面定型微后翻面继续至熟即可。还没煎好,儿子已经等不及了,说这个地瓜叶子味道特别的香,难怪上桌一口气给我了几大块,看样子下次要继续做了哈。养生健康早餐,就是这样就可以了,越身体健康,你还犹豫什么呢?

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