时间:2018-11-15 22:02:01 来源:时尚COSMO作者:冰糖点击:
前两天佘诗曼po了一段视频,大概内容就是她在打飞的的时候,空姐见她没吃饭所以特地送了一碗亲自炖的燕窝给她。相比这星级待遇,想到我上次吃的被水蒸气泡软的米饭+咬不烂的牛肉……内心一阵猛虎落泪。
佘诗曼为了保持身材可以拒绝机餐,但是,碰到燕窝就绝不能辜负了。
它的营养价值不用我多说大家也都了解,长久服用不仅滋补养颜,还有清热润肺、增强免疫力的作用。
钟爱燕窝的不仅仅有佘诗曼,还有最近刚嫁给爱情的张馨予。由于工作繁忙,现炖现吃不太现实,所以她就安利了即开即食的燕窝。
除了单独食用的方式外,张馨予还会加进一些别的食材搭配成养颜羹。
她最常做的是牛奶燕窝火龙果枸杞羹(这个名字过于长了),它制作的方法很简单,先把枸杞放到牛奶里煮开后再放入火龙果,最后直接加入鲜炖燕窝搅拌均匀就可以了。
除了燕窝炖品,还有各种具有养颜滋补的明星同款甜品糖水等着你去打卡!
记得《妻子的浪漫旅行》第一期中程莉莎刚落脚,就从行李中拿出了养生壶煮起了玫瑰花茶,然后很吃综艺软广告这一套的我就立马下单了玫瑰花瓣。
玫瑰花富含维生素A、B、C和单宁酸,除了美白抗皱的功效外,还能起到补足气血、调理内分泌的作用。
所谓“瑰蜜饮”,就是玫瑰加山楂泡水,撒入蜂蜜,叫上闺蜜,一起饮。秋日干燥,是时候拉上两三闺蜜组一波养生局了。
百合粥
百合是美容养颜的佳品,富含蛋白质、维生素、胡萝卜素等营养成分,能够起到润肺止咳,静心安神的作用。
她的做法是将百合与糯米熬制,放上适量冰糖,若有需要再加上莲子、枸杞红枣,从冬天的被窝里爬出来之后来这么一碗,可以说是“神食”了。
好了理解套路的你们都知道以上部分是这篇文章的引子,下面,真正的干货食谱要来了。
酒酿蛋
做法:
step1:将500cc水注入汤锅以中火煮滚,打入一颗蛋煮3分钟。
step2:关小火后倒入红糖续煮1分钟。
step3:最后加入酒酿搅拌均匀,熄火闷3分钟后完成。
材料:银耳20克(大约半朵),红枣20颗,冰糖60克(可根据各人的口味添减分量)。
做法:
step2:将银耳与红枣、冰糖一起放到锅里,加水6碗,大火煮。
step3:煮开后,改文火再煮半个小时,即可熄火。
材料:红酒500cc、水晶梨、肉桂粉、柠檬水少许(人生挚爱肉桂粉️)
做法:
step1:水晶梨去核、去皮,对半切开后,将梨放到柠檬水当中。
step3:待冰糖溶解后,加入水晶梨,将火转至中火煮滚,最后再转小火煮一小时即可。
图片来源
未经授权,禁止转载
如需转载,请联络我们获取版权
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告