立冬时节,多吃蔬菜为身体补水

时间:2018-11-15 13:41:19 来源:健康知识库作者:萝卜点击:

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冬天是比较寒冷的,因此我们需要在冬天多一些积食补充身体分。那么冬天什么好呢?一起来看看吧!

中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉样硬化的形成,从而保持管弹

具有有平肝清,祛风利湿,除烦消肿,凉,解毒宣健胃、清肠利便、润止咳、降低压、健脑镇静的功效。常,尤其是叶,对预防压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用

萝卜

萝卜凉味辛甘,入、胃二经,可消积滞、化痰、下气贯中、解毒,用于食积胀满、小便不利等症。可见萝卜对调理脾胃作用非小,所以有“后萝卜赛人参”之说,对冬季常见的消化不良、风感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉疾病也有辅助治疗作用

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