时间:2018-11-14 15:01:43 来源:小克吃货作者:南瓜点击:
到北方餐馆吃饭时,第一个上菜的总是一大碗大碴子粥,一个人端起碗来,慢慢地享用食物、饮料;这也是北方人喜欢喝的食物之一了。适合秋冬喝的粥,制作方法简单,吃起来香糯又可口。
小米或玉米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。它具有很高的营养价值。打开肠胃,补虚补伤,益丹。它可用于气血不足,身体虚弱,胃贫乏的补充剂。它也是女性做月亮的滋养产品之一。小米绝对是胃王,尤其是胃不好的人。小米粥很是和大家喝。
小米,可以单独吃粥,也可以用红枣、红薯、南瓜、莲子、百合等煮成各种风味的粥;因为小米的蛋白质营养价值不如大米好,所以制作粥时要用其他一些成分避免缺乏其他营养。现在是各种瓜果的收获季节,被称为“秋来,南瓜巧”,虽然一年四季都有南瓜,但只有秋南瓜才是最美味、粉红色的甜糯米;大量的老南瓜,价廉物美。
制作方法:主要原材料准备。大米和小米,用清水洗两次,然后用滤过的水浸泡10分钟。
泡米时间处理南瓜。把南瓜削皮洗净。切成小块。南瓜倒入小米中。把锅底的水晾干,放在电饭锅里。按照粥程序。
电饭煲煮粥最方便。如果时间允许,有一个砂锅慢慢煮,味道会更好。
只要调整你煮粥所需的水量就行了。如果你想变稠,你可以增加更少的水;如果你想变稀,你可以增加更多的水。
小米南瓜粥你喜欢喝么?在家里制作的方法也简单,喝起来很暖胃,很是老人喝,如果你的胃不好,你也可以在家里喝,好喝还养胃,适合秋冬喝的粥,制作方法简单,吃起来香糯又可口。
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