时间:2018-11-14 09:01:18 来源:黄大师养生学作者:橙子点击:
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使人跌倒的不是疾病,而是无知。不要用这种食物吃橘子。很多人不知道。
橙子不仅在日常生活中美味可口,而且具有丰富的营养价值。橙色的肉、皮肤、络脉、核和叶都是药物。虽然橙子在我们日常生活中很常见,但是我们可以每天吃一个橙子来补充维生素C。根据研究,每天吃3个橙子可以满足一个人一天对维生素C的需求。你知道它还有什么营养价值吗?柑橘富含维生素C和柠檬酸,具有美容、消除疲劳的作用。富含果胶可促进排便,降低胆固醇。
柑桔光滑,酸甜,具有补液止咳的功效。适用于肺热咳嗽。用于胃肠干燥发热;具有胃肠利尿的作用,一般人群可以食用,而橙子是预防冠心病和动脉粥样硬化的食物。
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