时间:2018-11-14 07:51:17 来源:康康说作者:调经点击:
黑豆与此物一起煮,常食能美容补血,调经和胃,脸色越来越红润!
黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中含有丰富的维生素E,发挥着重要的抗氧化作用,可以保护人体细胞免受自由基的损害,对宝宝的健康成长起着重要作用。
黑豆的营养价值非常高,含有蛋白质、脂肪、微量元素以及维生素等多种营养成分。同时,黑豆还含有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。另外,黑豆还具有良好的降低胆固醇、补肾健脾、排毒减肥,以及美容养颜等功效。
红糖具有补中疏肝、止痛益气、调经和胃、益气补血、和血化瘀的功效;若将黑豆煮粥后加入一些红糖,可以起到十分理想的滋补肝肾、美容补血,调经和胃的作用,让你的脸色越来越红润!
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