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苹果再好吃也别这么吃！苹果禁忌有4点，贪吃货们注意了！

时间：2018-11-14 00:51:35 来源：梦笔三生作者：苹果点击：

苹果，不管是男人还是女人，或是老人还孩子，都喜欢吃，而且还特别的能吃，有时候会在家里不断的，不过要知道，苹果其实也不是随便乱吃的哦，咱们一起来看看吧！

第一点：吃完饭不能吃苹果

吃完饭 1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。

第二点：晚上不能吃苹果

很多人晚上饿了习惯吃苹果，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。

第三点：吃苹果别啃苹果核

苹果核含有少量有害物质———氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。

第四点：苹果不宜与海鲜同食

苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅会降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。

这几点一定要多多注意了，苹果就算是再好吃，再想吃，但是也别这么吃哦，对身体真的没有什么好处的呢。

俗话说“百菜不如吃白菜”，让白菜有营养的几种吃法，你不要错过

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