每日一菜 | 蒜蓉蒸南瓜

时间:2018-11-13 18:01:31 来源:洛阳餐旅实业mp作者:南瓜点击:

导读:[db:简介]
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今天我教大家一种法,保证让你尝试一次就上了,今后总想这样,再也不觉得单调乏味了!

主料:

南瓜250克

大蒜4瓣

小米3个

葱绿适量

生抽2勺

1小勺

2大勺

食用适量

制作方法

1.南瓜去皮去瓤洗净,切成厚约0.3厘米的片

2.把切好的南瓜片码入盘中

3.大蒜切末、小米切圈、葱绿切好备用

4.炒锅烧,倒食用温4成放入蒜蓉,用小火将蒜蓉炸至金色后,倒入葱姜末和红椒末炒出香味

5.倒入生抽、高、香煮滚,关火

6.料汁淋到南瓜

7.入蒸锅,

8.开锅后蒸6-7分钟,

9.出锅后撒上香葱末即可

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