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入冬后女人不可错过此菜，常食洁肤去皱，清除毒素，还治月经不调

时间：2018-11-13 10:11:23 来源：33养生站作者：丝瓜点击：

入冬后女人不可错过此菜，常食洁肤去皱，清除毒素，还治月经不调

清炒丝瓜

功效：

1、美容：现在市面上不乏用丝瓜提取精华生产出来的护肤品，所以这就能看出来丝瓜具有一定的美容功能，我们经常食用能清洁皮肤，去除皮肤油脂，补水保湿，细嫩肌肤，去除皮肤细小皱纹，改善肌肤粗糙干皱的状况。

2、排毒护肝：丝瓜中含有丰富的维生素C，能够清除体内长期囤积的毒素和其他有害物质，促进免疫细胞活性，除了具有美容功效以外，还能给肝脏解毒，有效预防衰老和动脉硬化，提高免疫力。

3、治月经不调：丝瓜当中的丝瓜络是一种不可多得的良药，它可以帮助女性调理月经不调，尤其的对女性的月经紊乱有很好的调节作用，直接将丝瓜络用火烧成灰，其配以红糖、盐开水、黄酒等送服，对治疗痛经、月经失调、月经过多、子宫出血等女性症状有很好的效果。

做法：

1、将丝瓜去筋切块，红椒去蒂和籽切碎；

2、锅内倒油烧热，倒入红椒翻炒一会，然后倒入丝瓜同炒；

4、最后加盐、鸡精、少许生抽调味，装盘撒上葱花即可。

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