当前位置：首页 > 生活 > 食谱

雪梨煮着吃，身体竟悄悄发生了2大惊喜变化，早知早受益

时间：2018-11-13 10:11:24 来源：暖心养生说作者：冰糖点击：

煮梨水煮的就是冰糖梨水，冰糖梨水是一种饮品，由雪花梨块、冰糖等煮制而成的汤水，其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、润肺止咳的功效，适用于慢性支气管炎，百日咳，慢性咽炎等症状，对身体的器官和肺部有益。

雪梨煮着吃做法：

1、选择梨，煮梨水最好选择雪花梨，雪花梨个大，体圆，果肉嫩而细腻，汁多而且味甜，雪花梨的药用价值也很高，清热去火，具有润肺止咳的功效。

2、把买来的雪花梨洗净，切块，切的时候把中间的核去掉，千万不要去皮，因为雪花梨的皮营养很丰富。

3、把切好的梨块放进锅里，放入适量的水（放自来水就可以，千万不要用开水）。

4、如果喜欢喝甜一些的，在这里可以加入两块冰糖，冰糖也是凉性的，有助于提高梨水的清热去火功效。

5、把锅放炉上开大火煮，直到水沸，水开后把火调小，炖上半个小时左右即可倒出梨水喝了

熬梨水的时候不用去梨皮，因为梨皮的营养很丰富，放心，不会有涩味的。想喝浓一点的冰糖梨水，有两种方法，一是多放冰糖，比标准量多放一些；二是熬出更多水来，多熬一会儿。

你喜欢煮的冰糖雪梨吗？

还买什么药啊，煮鸡蛋时加点这个，止咳润肺、治痛经效果超好！

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章