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产后坐月子能吃梨吗

时间：2018-11-12 20:15:20 来源：大众养生网作者：孕妇点击：

文章导读

梨是一种大家非常熟悉的水果，性凉，很多人都喜欢吃，也有很多好的功效。冰糖雪梨一起煮水对治疗咳嗽、缓解肺部炎症有非常好的效果。不过因为本身的凉性，孕妇在产后坐月子的时候最好不要吃，刚生产后对身体凉性的侵入还是应该多加注意。本文介绍了梨的功效以及孕妇能否吃梨的具体情况，来看看吧。

孕妇能吃梨吗

1、梨鲜甜可口、香脆多汁，具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，孕妇吃梨可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。梨还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。

2、补充人体所需维生素：它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

3、有助肠胃吸收：在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。

4、补充人体所需钙质：梨可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。所以，一般情况下孕妇是可以吃梨的，而且吃梨对孕妇也有好处。但梨性偏寒助湿，孕妇也不能过多的吃梨，一天最多一个。

产妇能吃梨吗

1、产后妈妈的身体恢复需要很多营养，维生素、蛋白质、矿物质、钙质等等，科学的说法，坐月子期间是可以吃水果蔬菜的，只是水果蔬菜也要科学地挑着吃。梨属凉性水果，产后妈妈应少吃，产后的几天之内应避免食用。

2、梨性凉，而产后的妇女体质大多由孕中热性体质变为凉性体质，不宜吃太多凉性食物。梨对于产妇来说都是非常好的水果，产妇少量的梨是可以的，但不能吃过多，而且产妇睡前应少吃，以免尿频。

3、产妇吃梨最好蒸煮后食用。在医疗功效上，梨可以润肺，祛痰化咳，通便秘，利消化，对心血管也有好处。但梨性寒易伤脾胃，不可多吃。除了作为水果食用以外，梨还可以作观赏之用。

以上就是对于孕妇能吃梨吗这一问题的有关资料整理。孕妇吃水果还是要结合自身体质才可以，如果自己的体质不适合吃这种水果，就需要孕妇减少这种水果的食用，这是大家要注意的，如果家中有孕妇，对于水果和食物的挑选都要适合孕妇的体质才行。

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