美食推荐:烧鸡翅就得用砂锅做,做法简单,肉嫩入味

时间:2018-11-12 18:31:31 来源:小邱邱的美食说作者:鸡翅点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

含有维生素C、E和质,它也是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。和猪、牛类相比,鸡明显具有低脂低特点,很适合减肥期间食用

鸡翅是整个鸡身最为鲜嫩可口富含胶原部位之一,对保持皮肤光泽、增强皮肤均有好处,此外鸡翅还含有大量的维生素A,而且远超过青椒,对视力生长、上皮组织及骨骼发育精子的生成和胎儿生长发育都非常有帮助

这里,给大家介绍一款以鸡翅为主要食材的一道美食,也是在可乐鸡翅创新的的一道,砂锅鸡翅

做这道美食之前,我们需要预先准备一些食材。鸡中翅500克,大蒜两,你喜欢。这道安排上很随心,朋友们可以根据自己的喜好选择:土豆、胡萝卜、洋葱、西芹、等等都可以自由搭配,今天,我选用的是土豆、胡萝卜 、青椒、洋葱,小编喜欢土豆,所以多加点。

另外备好椒面、胡椒碎、、料酒、蚝、番茄酱、胡椒粉,玉米淀粉均适量,姜片少许。

一切妥当之后,便可以开始整道果蔬砂锅鸡翅制作了。首先,我们来处理鸡中翅,鸡翅洗净后,两面都划两道,如果您买的鸡中翅个比较大,您也可以多划一刀成交叉,更方便入味。划好了,加入姜片和一勺料酒,一小勺,拌均匀,腌制一个半小时。

鸡翅腌制的时间,我们可以来处理和其他工序,椒和洋葱切片,土豆和胡萝卜切块后装入碗中,再加入一勺,并倒入适量,一勺椒面,胡椒碎,拌均匀。

接下来,要进行调酱汁。准备好三勺蚝,三勺番茄酱,三勺海鲜,一勺椒面,半勺胡椒粉,适量玉米淀粉一勺,两勺豆酱或者用甜面酱代替也可以,拌均匀。

鸡翅的腌制时间到后,我们就可以进行下锅烹饪了。25克或者用普通的后放入大蒜,炒至表面微,倒入微微翻炒。

接着,在上方铺上鸡翅,盖上盖先小火焖煮12到15分钟。

煮至15分钟到,把调制的酱汁淋上,再盖上盖进行小火焖煮12到15分钟。

最后撒上香,将其盛于盘中,清甜的果蔬香配上秘制的酱汁浓郁的鸡翅味儿,搭配茴香的香,五彩的色加上味蕾的刺激,让你回味无穷。

焖锅应该是极具省事儿又简单美食了,不会货也能轻松get到。如果你喜欢、牛螃蟹也可以随心搭配多样丰富,美味和颜值真的不亚于餐厅哦。

做这道的时候,需要我们注意一些地方:

贴士1:记得在处理后加调料椒面,胡椒碎)和进行搅拌,这样可以避免放于锅底的粘锅,也可以使得的口感更加润滑和入味。

贴士2:酱汁的烹煮时间不宜过长,如果过早放入会早知酱汁变酸或者挥发,一般要求烹饪时间中期再放入,这样既保证原味度和鲜甜度,也可以保证让酱汁和食材完好而融合入味。

贴士3:,:建议选用鸡翅的时候多采用冀中,避免翅尖。很多报告指出,鸡在生长过程中需要注射一些激素注射部位就是鸡翅,而鸡翅尖是鸡的淋巴结,为避免激素过多和物残留,建议平时多选用食品安全的鸡中翅为佳。

真香!砂锅鸡翅做法,专为上班族和人而生,最多十几分钟搞定啦

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告