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枸杞搭配“它”一起吃，润肺止咳，驱寒暖胃，肾也越来越健康！

时间：2018-11-12 01:11:26 来源：大乔说养生作者：枸杞点击：

不知从何时起，很多上班族的水杯里满是红艳艳的枸杞子。提起它的作用也是一套一套：明目、补肾，还能降血糖。枸杞作为一种中药，临床使用史已相当长。今天，在倡导中医现代化方面它的主要活性成分也亦得到重视。

枸杞搭配“它”一起吃，润肺止咳，驱寒暖胃，肾也越来越健康！ 枸杞滋阴补肾、补气益精的功效。而蜂蜜的营养价值也很丰富，两者相加效果更为显著。可以有效治疗女性贫血性脸色苍白和手脚冰凉， 还可以使经常熬夜的加班族和学生族保持健康的血色，缓解疲劳减轻压力。

枸杞蜂蜜茶的做法：每日将枸杞一勺冲洗干净放入杯中，兑入开水，稍凉，再加入一小杯蜂蜜拌匀即可饮用。 枸杞含有蛋白质，维生素，糖和多种氨基酸和微量元素，可降低血压，减少脂肪，补肾气和滋养血液。 它可以改善血液循环，缓解咳嗽和润肺，消除疲劳，对治疗头晕和腰酸有明显效果。同时还可以增强身体的免疫力，提高身体抵抗疾病的能力。

不同的蜂蜜对人体健康有不同的影响。然而，蜂蜜的主要成分是相似的，主要由果糖和葡萄糖组成，还含有多种微量元素，包括维生素A，维生素C和维生素d。 蜂蜜对一些慢性疾病有很好的效果，经常服用对高血压、心脏病、便秘、胃溃疡等都有较好的效果。

最后两者相加效果就更好了，可以活气益血、润肺止咳、滋阴补肾对过度劳累的人群可以缓解疲劳，提高睡眠质量。冬天的话用温水冲泡枸杞蜂蜜可以抵御寒冷。润肺止咳，驱寒暖胃，肾也越来越健康！

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