时间:2018-11-12 01:11:28 来源:梦笔三生作者:就会点击:
大家平时吃水果的时候,总是带着皮一起,还要蔬菜,有些也是带着皮吃,可是要知道,有些食物是可以带皮吃的,而且有些食物则不可以带皮吃,那样的话对身体会造成一定损害的,而且里面可能还含有一些毒素,对身体十分不利的呢。
第一种:柿子皮
其实平时吃柿子应该把皮去掉再吃,因为当柿子没有成熟的时候,有很多的鞣酸都在果肉里面,而当它慢慢的成熟之后就会散布于柿子皮当中,这些吃起来你会感觉很涩,它当与体内的胃酸相结合下,就会与食物中的蛋白质产生一种柿石物质,而这种物质,就会对身体产生饱胀感,还会产生食欲不振的症状,所以不建议大家把柿子皮也一块吃进肚子里去。
第二种:银杏皮
要知道,银杏果皮中是含有毒物质的,那就是“白果酸”还有“氢化白果酸”,当然有“氢化白果亚酸”“白果醇”等,当这些物质进入身体后就会损害中枢神经系统,这样的话是很容易中毒的,还有就是杏肉也是不建议多吃的。
第三种:红薯皮
都知道红薯是从地里面长出来的,而且它长期与土壤接触的话,就会有很多有害物质吸附于红薯皮当中,而它皮中还含有很丰富的碱,吃太多就会引起胃肠不适的,而且那种褐色和黑褐色的红薯也是不易多吃的,这样的红薯很容易损害人体肝脏的而也容易引起中毒。
第四种:土豆皮
大家都不知道的是土豆皮当中人含有配糖生物碱,而且这种有毒物质基本上全部在土豆皮中,吃太多的话也会引起中毒的呢,还有那种长了芽和皮色发青的土豆也不应该多吃,这种含毒更高的呢,一定不要多吃的好。
所以说,大家对于吃水果还有蔬菜的话,还是要多多注意一点的好,当然了,我建议那些有胃病的对于不管是什么样的水果蔬菜,如果可能去皮的话最好是去皮,那样对胃不会造成刺激的。
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