痛风食疗菜谱大全

时间:2018-11-11 15:11:23 来源:大众养生网作者:痛风点击:

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风是在很多老年人身上都常见的一种疾病,它主要是风湿疾病下面一个小的类型,所以常见的症状表现就是关节炎和关节肿大等。当风发作的时候,会对人体造成很大的感,所以在治疗风的时候不少人会选择食疗方法治疗。那么在对治疗的时候,哪些食疗谱呢?

风三餐食谱大全如下:

一、莲子百合

食材:百合50g、莲子50g、大米50g

制作步骤

1. 备好所需食材;

2. 百合、大米洗净、莲子去芯洗净;

3. 将处理好的食材放入内胆中,加入适量,启动程序炖煮;

4. 炖煮好后,调味即可食用

用莲子煮、煲营养吸收效果较好,可帮助风患者恢复精力,增强抵抗力。这款能养心安神,降尿酸,可缓解和减轻关节

二、小麦山

食材糯米、小麦各30g、山

制作步骤

1. 备好所需食材;

2. 糯米、小麦洗净,山去皮洗净,切块;

3. 将处理好的食材放入内胆中,加入适量,启动程序炖煮;

4. 炖煮好后,即可食用

小麦中的嘌呤含量较低,适合风及尿病患者经常食用,小麦中含一定量的植物固醇成分,经常食用预防动脉管硬化和保持健康。此款保护管,利尿促进尿酸排泄,对风患者十分有益。

四、主食类:米(大米、玉米小米糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荞麦、麦片等)、面类制品(精粉、富强粉、面条玉米面、馒、面干、糕)、苏打干、小点心、淀粉、高梁、通心粉、马铃薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。

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