时间:2018-11-11 13:31:13 来源:超级点子王作者:雪梨点击:
又是一年双十一,
又是一次剁手节。
还是来点甜蜜的美食
最近动不动早晚温差就有十多度,生病的人也多了起来,尤其是小朋友,一不小心就容易上火或者感冒咳嗽,还不愿意吃药,这可怎么办?点子王为大家带来一个食疗良方——菊花雪梨盅,清热润肺、缓解感冒咳嗽,吃它准没错!
《本草纲目》记载"菊花苦、平、无毒。治诸风头眩肿痛,目欲脱,泪出,皮肤死肌,恶风湿痹。久服利血气,轻身耐劳延年"。菊花能入药治病,久服或饮菊花茶能令人长寿。
民间一直流传着食生梨清六腑之热,食熟梨滋五脏之阴的说法。雪梨具有清心润肺、止咳消痰、清喉降火等功效,经常喝冰糖雪梨对身体大有益处,并能促进食欲、帮助消化,老少皆宜。
接下来加水,水不用太多,加到梨盅1/3的地方就可以了。雪梨本身水分很足,如果加的水太多,蒸制的过程中会渗透出来,影响口感。▽
给梨盅盖上盖子,用2根牙签固定好,然后就可以把梨盅放到小碗里上锅蒸了。▽
蒸锅里水烧开以后,把梨盅放进去,盖上盖子大火蒸30分钟即可。▽
30分钟后...
菊花梨盅出锅啦~梨肉蒸得晶莹透亮,这鲜甜滋味,光是看着都能感觉得到。尝一口,梨的香甜和菊花的清香完美融合,一个梨盅吃下肚子,整个人都滋润起来了。▽
学会这个食疗方法,再也不怕换季总咳嗽了!不过小超君还是要提醒大家,生病最好还是去医院让医生帮诊断一下,如果感冒咳嗽的症状比较严重,还是要吃药治疗。
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