时间:2018-11-11 02:21:28 来源:宝宝辅食大全作者:鸡肉点击:
熟米饭100克、熟鸡胸肉20克、杏鲍菇10克、胡萝卜10克、橄榄油5克、蛎蝗肉3个、水适量
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补锌开胃、不爱吃肉、不爱主食、不爱吃菜、混合搭配、各种饭类、12m+
难度
★★★
4、炒至收汁。
5、倒入大米饭。
6、继续翻炒2分钟盛出即可。
1、生鸡胸肉直接炒会硬,事先煮熟的鸡胸肉切成鸡肉绒后再炒口感会好很多。
2、蛎蝗肉中含有大量的锌,适合宝宝一岁后补锌食用,但由于蛎蝗有特殊的鲜味,单独食用的话许多宝宝无法接受,与鸡肉一同炒制后特殊的鲜味被鸡肉的香味掩盖,宝宝接受起来比较容易。
补锌的一道炒饭,如果宝宝咀嚼力较差,可加水焖软一些。再搭配一碗汤就是很好的一餐了。
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