秋燥!来一道黄芪党参炖鸽子,广东正宗老火汤做法

时间:2018-11-10 19:05:17 来源:嘉鼎煌小吃培训作者:黄芪点击:

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今天分享:“正宗广东老火做法,三煲四炖连骨都是香的”。

俗话说:正宗老火做法,是经过三煲四炖出来的。意思是说煲要两三小时,不过现在家庭时间没那么长,大多是半个一个小时左右。

有人觉得煲是很简单的事,所有材料丢进去一锅熟就好了,但什么什么搭配什么季节什么,这里面学问大着呢。今天教大家一道适合冬季强身补气的党参芪炖鸽子

党参芪鸽子老火做法准备原料:

鸽子1只,1小块,淮山20克,党参10克,芪10克,红枣3-5个,枸杞十粒左右,西洋参十几片,姜一小块。

党参芪鸽子老火做法

1.鸽子和先飞生姜切片加进去煮一下即可。党参芪、红枣枸杞、西洋参等干货用浸泡。

2.全部材料放进锅里,鸽子如果太大先切小块,加超过鸽子,怕变少可能多放点。

3.上盖子,大火烧开后转小火,再煲15分钟。4.全程大概煲一个小时,基本放多少,煲完后出多少分不会少太多。

煲完之后,色呈琥珀色,这是枣和枸杞的颜色,既要清润的,也要补足气,多喝点身体很有益处

小贴士

1,煲之前,先将食材飞一飞,去掉沫,这样炖出来的,色清而不浊。不然炖盅的底下会有一层象棉絮一样的漂浮物,无论是观感还是口感都大打折扣。

2,正宗广东老火做法,枸杞不能多放,否则有可能会发酸,或者最后关火时候再下枸杞也可以。

3,西洋参少放一点,大概3~5片就行,不然西洋参味很重,掩盖了鸽子的香味。

4,芪是个好东西。党参芪有补气升阳,温里散寒的功效。经常食用它可以使人体液中的细胞、核细胞数量明显增加,提高淋巴细胞功能,促进细胞的生成、发育成熟等。搭配胡萝卜,特别适合脾胃虚弱、消化不良、身体人群食用

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