时间:2018-11-10 19:05:17 来源:嘉鼎煌小吃培训作者:黄芪点击:
俗话说:正宗老火汤做法,是经过三煲四炖出来的。意思是说煲汤要两三小时,不过现在家庭煲汤时间没那么长,大多是半个一个小时左右。
有人觉得煲汤是很简单的事,所有材料丢进去一锅熟就好了,但是什么跟什么搭配,什么季节喝什么汤,这里面学问大着呢。今天教大家一道适合秋冬季强身补气的党参黄芪炖鸽子汤。
鸽子1只,瘦肉1小块,淮山20克,党参10克,黄芪10克,红枣3-5个,枸杞十粒左右,西洋参十几片,姜一小块。
1.鸽子和瘦肉先飞水,生姜切片加水进去煮一下即可。党参、黄芪、红枣枸杞、西洋参等干货用水浸泡。
2.全部材料放进锅里,鸽子如果太大先切小块,加水不超过鸽子,怕汤变少可能多放点。
3.上盖子,大火烧开后转小火,再煲15分钟。4.全程大概煲一个小时,基本放多少水,煲完后出多少汤,水分不会少太多。
煲完之后,汤色呈琥珀色,这是枣和枸杞的颜色。秋燥,既要清润的汤,也要补足气血,多喝点汤水对身体很有益处。
1,煲汤之前,先将肉类食材飞一飞水,去掉血沫,这样炖出来的汤,色清而不浊。不然炖盅的底下会有一层象棉絮一样的漂浮物,无论是观感还是口感都大打折扣。
2,正宗广东老火汤做法,枸杞不能多放,否则汤有可能会发酸,或者最后快关火时候再下枸杞也可以。
3,西洋参少放一点,大概3~5片就行,不然西洋参味很重,掩盖了鸽子肉的香味。
4,黄芪是个好东西。党参、黄芪有补气升阳,温里散寒的功效。经常食用它可以使人体血液中的白细胞、核白细胞数量明显增加,提高淋巴细胞功能,促进细胞的生成、发育成熟等。黄芪搭配胡萝卜煲汤,特别适合脾胃虚弱、消化不良、身体消瘦的人群食用。
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