高血压很怕的4种食物,坚持吃下去,让高血压“溃不成军”

时间:2018-11-10 15:41:38 来源:益生菌小H作者:高血压点击:

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压很怕的4种食物,坚持下去,让高压“溃不成军”

山楂

核果类果,核质硬,果薄,味微酸涩。果可生或作果脯果糕,干制后可入,是中国特有的果兼用树种,具有降脂、压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活化痰的良,对膈脾满、疝气淤、闭经等症有很好的疗效。

海带

海带是一种营养价值很高的,同时具有一定的用价值。含有丰富的等矿物质元素。海带含量低、质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降脂、降调节免疫、抗凝、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

茄子

降低高脂,高压:选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以调拌而成,在晚餐时分,服用可有效降低和自愈。茄子味甘寒,入脾胃大肠经,具有清化瘀、利尿消肿、宽肠之功效。治肠风下毒疮皮肤溃疡。

洋葱含有前列腺素A,能降低外周管阻力,降低度,可用于降低压、提神醒脑、缓解压力预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物

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