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盘点温水的六大功效 清晨一杯水 活力一整天

时间:2018-06-05 10:46:29 来源:美食天下作者:温开水点击:

导读:[db:简介]
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是烧开的自然冷却至25—30摄氏度,也可以是凉加新兑的,喝着不烫嘴,很舒服。常喝温不仅能强身健体,还有许多妙用。

被煮开后,氯气等有害物质挥发了,而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉开比起来,温接近体温营养容易吸收,更重要的是不会刺激肠胃

漱口清洁口腔

干净、温和,是一种良保护剂,不刺激口腔、咽喉,用温漱口,会感到清爽舒服,使口腔细菌食物残渣更易清除。

保护

医学研究表明,齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果注意温,容易引起龈出和痉挛,缩短齿寿命。

早起一杯,早餐吸收

早上喝杯温到之处都能冲得“干干净净”,帮肠胃、肝肾肩负,不但能缓解便秘,降低脑栓、心肌塞的发病率,还能帮你有效吸收早餐。因此,清晨后,一定记得喝1—2杯(200—400毫升)温

噎住了,赶紧喝点温

就像润滑剂,在疏通喉管食道滞留上,具有很好的“特异功能”。

解酒效果

让醉酒人马上喝几杯温,能有效稀释酒精,保护人体肝,补偿因为醉酒呕吐失去的大量分。

保“胃”秘诀晨起最好喝温

晨起第一杯喝温。晨起可促进液循环,防止心疾病。普通人晨起为好,不应加(如喝则会加重高渗,令人倍加口干。何况,早晨是人体压升高的第一个高峰,喝会使压更高)。便秘的人,喝蜂蜜是不错的选择。清晨空腹饮超过150毫升。

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